ワキガなので通勤電車に乗れない｜20代女性のケア方法

電車通勤しているけど、朝はシャワーを浴びた後だから臭いがしてきませんが、仕事が終わって帰りの電車では自分の臭いが気になって仕方がありません。

特に会社帰りは電車が混み合って立たなくてはならない場合が多く、そんな時は電車が発車する時にバランスを崩さないように吊り革でも掴みたいのですが、掴むとモロに脇が開放されるので臭いがしてしまうのではないかといつも不安になったりしていませんか？

エレベーター内などの密閉された空間なんかはとても緊張して余計に脇汗が出てきたりしてしまいます。しかも、好きで臭いを出している訳でもないのに、最近ではスメハラと言われ、こちらが加害者扱いされてしまいます。

そうならないためにも汗を出さないような行動を心がけて、しっかりとしたケアをしていかなければいけません。

汗が出ないように行動に気をつける

汗が出るのは体の自然な反応なので出さなくすることは難しいのですが、できるだけ出さないように努力することで臭いを出さなくすることができます。汗が出る原因としては、激しい運動や力を入れたりすると出てきたり、緊張したりした時にも出てきたりします。それ以外にも外気が高かったり、湿度が高かったりした場合に出てきますが、これはどうしようもありませんので行動と感情に注意をはらい、汗をなるべく出ないようにします。

行動から出る汗

激しい運動や外気が高くて出る汗を温熱性発汗と言いますが、脇の汗を出さなくするには行動に注意しなくてはいけません。朝一から行動には十分注意をはらい慎重に行動をするようにしましょう。

入社してまもないあなたにとって会社を遅刻することはとても恥ずかしいからといって朝寝坊して猛ダッシュで駅まで走るとか、電車が来ているから走り込んで乗るなんてことをしてしまうと、汗が出て脇から臭いが出てしまう原因になりかねません。

ただし、温熱性発汗は主にエクリン腺から出る汗なので臭いは余りしません。ですが、汗から雑菌が繁殖して臭いの原因になるので、できるだけ寝坊しないように生活習慣を整え、ゆとりをもって行動するように心がけるようにしましょう。

精神面からくる汗

まだ会社に慣れていないあなたは、エレベーターの密室などで上司と遭遇してしまうと思わず緊張してしまいます。そして、密閉された空間なので自分の臭いが出ていないか気になってしまい余計に緊張感が出てしまい汗が出てしまいます。このような汗を精神性発汗と言いエクリン腺とアポクリン汗腺から汗が出て、手や足、脇などの部分的に汗が出てしまいます。

通勤電車でも自分の臭いが出ていないかと周囲の人の表情を確認したりして、急に咳をされたり、変な顔をされたりしてしまうと自分の臭いでそうなっているのではないかと気になってしまい脇汗が出る原因にもなります。気にすることで余計に臭いが出る原因になってしまうので周囲は気にしないようにしましょう。

精神的発汗のメカニズムははっきりと分かっていませんが、慣れや訓練によって解消されますので、今は慣れていくようにして緊張による汗を出さなくするしかありません。

正しいケアで臭いが出ないようにする

ワキガの臭いは正しいケアをすることで周囲に気が付かれないくらい臭いは抑えられます。正しいケア方法・頻度で臭いが出ないようにケアしましょう。

朝の出勤前のケア

朝起きたらシャワーを浴びるようにしましょう。寝ている間に汗をかいて雑菌が繁殖しているかもしれません。ただし、過剰に洗浄し過ぎると皮膚が乾燥して油分が不足していると体が認識してしまうと油分を出そうと余計に汗が出てしまいますので、夜はボディソープを使用しないでお湯だけで洗い流し、朝起きてからボディーソープで洗うなど洗いすぎないようにしましょう。

シャワーを浴びて水分が乾燥したら、デオドラント剤を塗って臭いを抑えます。

出勤中のケア

出勤する時はデオドラント剤は持ち歩くようにしましょう。朝デオドラント剤を塗れば昼頃までは臭いが抑えられると思いますので、昼から塗り直しましょう。

ウェットシートなどで脇の汗を拭き取りデオドラント剤を塗り直してください。その後は昼から帰りまでの中間あたりで再度拭き取って塗り直しをしましょう。社内で化粧ポーチにデオドラント剤を持ち歩いてトイレでこっそり拭き取ってから塗り直してみてください。

会社帰りのケア

会社帰りは会社のトイレでも良いですし、通勤用の駅のトイレなどでも構いませんので汗を拭き取りデオドラント剤を塗り直してください。これで満員電車でも気にならなくなります。

ケア用品は効果のある物を使用する

ケア用品を間違えて選んでしまうと効果が持続しませんのでしっかりと実績のあるデオドラント剤を選ぶようにしましょう。デオドラント剤はスプレータイプよりもクリームや液体の方が持続力があります。また、塗るときもスプレータイプだと音が出てしまいますので、会社のトイレでこっそりと塗り直していても周囲の人に気が付かれてしまう場合があります。このようなことから、クリームタイプや液体タイプをおすすめします。

クリアネオだとクリームタイプで殺菌効果も高く持続性が良いデオドラント剤です。毎月先着100名まで定期購入すると88％OFFの980円で購入することができますのでお得になっています。

満足度もリピート率も高く実績のあるデオドラント剤としてはトップクラスです。

これで通勤電車でも安心

定期的に正しいケアをすることでワキガの臭いが周囲の人にも気が付かれないようになります。臭いが気にならなくなれば一つ心配事も無くなりますので気分がとても楽になります。

電車でいちいち周囲の人の反応が気になったり、エレベーターの中で他の人を気にしたり余計なことを考えないで済むようになります。

仕事でよく動いたりして汗が出やすい環境の人は頻度を短くしてケアすることで臭いが出なくなります。これで仕事場でも帰りの通勤電車内でも何も気にすることはありませんので、ケアを怠らずにしっかり行ってください。