体臭にも色んな臭いがあり、どこの臭いであれ悪臭を放っていることは気持ち良いものではありません。自分も気持ちよくないばかりか、周囲の人までも不快になってしまいます。
体臭の原因もさまざまで、遺伝的なもの、食生活の乱れ、生活習慣の乱れ、ストレスなど、ありとあらゆる要因で体臭が出てきてしまいます。しかし、どのような要因であっても体臭は体内や皮膚などから発せられますので、その臭いが臭くなければ臭うこともありません。
日々、風呂でキレイに体を洗っていても改善されない、食生活に気を使っているのに改善されないという場合は、サプリメントによって体臭改善をするという方法もあります。サプリメントはただ飲むだけなので手間もかかりませんし、それ程高額でもないので簡単に始めやすい体臭予防方法です。
そんなサプリメントによる体臭改善方法について紹介していきたいと思います。
この記事に書かれていること
サプリメントはどのようなものか
体臭はホルモンバランスの異常や体内の腸からの悪玉菌によるもの、それ以外には汗などによる皮膚の常在菌の分解によってイヤな臭いを出しています。これらの主な原因として考えられることは、体を不潔にしていることや、食生活の乱れによって栄養バランスが崩れることや、不規則な生活が続き自然にストレスが溜まることによって起こる現象になります。
体を清潔にしているにも関わらず体臭が出るのは食生活や生活習慣の乱れになり、サプリメントはそれらの乱れた習慣をサポートしてくれる大きな役割を補っています。
サプリメントは制汗スプレーなどのように何度も吹き付けることもなく、外から臭いを出さないようにするものではありません。体の中身からイヤな臭いを出さなくするという根本的な改善方法で、しかも、飲むだけと大変手軽に予防ができるとして人気があります。
サプリメントに含まれる成分
サプリメントも種類によって配合されている成分は数多くあります。全て紹介するのも大変なので一部抜粋して見ていきたいと思います。
クロロフィリンの効果
クロロフィリンは、光合成に必要である葉緑素のクロロフィルにアルカリ水で分解して作られる物質になります。クロロフィリンは抗酸化作用や抗菌作用がありますので、皮膚常在菌を抑えて臭いを軽減させる作用があります。クロロフィリンはアルカリ水で分解させていますので水に溶けやすく体内への吸収効率が良くなっています。
クロロフィリンは緑色をしていて、マグネシウムイオンをナトリウム塩にした鉄イオンや銅イオンとして食品の着色料としても使用されています。
クロロフィリンは赤血球にも似た成分になり、酸素を全身に送る働きがあり、これによって乳酸の発生を抑え臭いの予防効果になります。更に、窒素化合物や含硫化合物の消臭にも効果的で尿の臭いを抑える働きもあります。
そして、クロロフィリンの抗菌作用は歯肉炎の効果もあり、また、便秘を解消する働きもあることから体臭の出る原因を抑える色々な働きがあるということになります。
ペパーミント粉末
ペパーミントの成分は食べ過ぎや飲み過ぎの時など胃の調子が悪い時に消化を助けてくれる作用があります。また、鎮静効果もあり、緊張や精神的なイライラなどを緩和し、無気力や抑うつ気分を落ち着かせる働きも持っています。
このようにペパーミントは胃の調子や精神面での安定化が期待でき体臭を出す原因としての機能を抑制させることができるのです。
HPMC
HPMCは天然ポリマーを原料にして作られた安全性の高い成分で、無味無臭の食品添加物になります。HPMCは酸化した皮脂や毛穴の汚れを吸着する作用があり、それ以外にも角質のバリア機能を高める作用があり、化粧品の成分や医薬品の添加剤としても使用されています。また、非イオン系のセルロース誘導体でもあり、粉状化粧品を固形状にする結合剤や頭髪化粧品・パックの皮膜形成剤などにも使用される成分になり錠剤のカプセルなんかに使用されています。
ステアリン酸カルシウム
ステアリン酸カルシウムは精力剤やサプリメントに良く含まれている成分で、水と油のように混ざり合わない物質を混ぜ合わせるために使用されるほか、粉末状の製品の滑沢性・流動性・固結防止など、それ以外にも製品組織の乳化や増粘安定にも使用されています。葉酸サプリでは乳化剤としての役割をするために配合され、異なった成分を混ざりやすくし安定した性質にする働きがあります。
これらの成分が入ったサプリメントはこちら
飲むだけのデオドラントサプリになります。
加齢臭・ワキガ・足の臭い、そのような体臭にも効果が期待でき、飲んだ翌日から便の色が変わり効果を実感することができます。値段も手頃なので体臭が気になっている人は試してみてはいかがでしょう。
なた豆
なた豆には「カナバニン」「コンカナバリンA」「ウレアーゼ」という成分が含まれています。カナバニンはアミノ酸の一種で強い排膿作用があります。コンカナバリンAは、糖に結合するタンパク質で、ウレアーゼは尿素をアンモニアと二酸化炭素に分解する働きのある酵素で肝臓の働きを良くしてくれます。
カナバニンには炎症を抑える作用があり、歯周病などの炎症を抑えてくれる効果がありますので口臭予防にもなります。続いてコンカナバリンAは免疫力を高める作用があり、口の中の善玉菌を増やし虫歯菌や歯周病菌を抑える効果が期待できます。
その他にもミネラル成分が豊富に入っています。中でも、カリウムとリンが豊富に含まれカリウムはナトリウムを排出させてむくみ予防になり、リンはカルシウムと結合して骨を作ります。
それ以外にも食物繊維やポリフェノールが多く含まれています。なた豆は1/4が食物繊維からできていますので便秘の解消にもなり腸内環境を整えてくれます。
またポリフェノールは抗酸化作用があり、なた豆に含まれるポリフェノールはタンニンになります。タンニンは活性酸素の働きを抑えコレステロールの酸化を抑えてくれます。また、殺菌・消臭作用もあり口臭・体臭などの予防が期待でき、デオドラント製品によく含まれている成分になります。
ポリグルタミン酸
ポリグルタミン酸は納豆のネバネバの主成分で天然のアミノ酸になります。ポリグルタミン酸は体内で分解されにくく胃壁に膜を作り胃を保護したり、腸内の老廃物を排出させる働きがあります。
また、肌の保湿成分もあることから化粧品の成分としても使用されています。更に、唾液の分泌を促し口内を潤す作用もあり口内環境も整えてくれる成分になっています。これにより口臭予防が期待できます。
シャンピニオンエキス
シャンピニオンエキスの成分には「アミノ酸」「ポリフェノール」「フラボノイド」「多糖類」「ビタミン」「ミネラル」などの成分が含まれています。
口臭や体臭などはアンモニアやメルカプタン類が腸内で腐敗臭を出すことが原因として上げられますが、これらの臭いの成分を抑制する作用があります。そして、血液内のアンモニア濃度が上昇すると、口臭や体臭から臭いが出て、更に肝臓や腎臓、肌にまで悪影響を及ぼします。このように、腸内から血液内に腸内腐敗産物を低減できるため口臭や体臭を減らすことはできます。
デオアタック
デオアタックは天然ポリフェノールの消臭効果を酵素の力で強化した成分で、酵素によりポリフェノール効果が活性化されますのでイヤな臭いを抑える効果が期待できます。デオアタックはコーヒーの生豆やポリフェノールから抽出される成分で、入れ歯の洗浄剤として活躍していた成分です。
デオアタックはポリフェノールと酵素の働きにより、腸の不調や便秘によって引き起こされる悪臭も腸内環境を整え悪玉菌を抑制し善玉菌を増やす効果がありますので口臭や体臭のイヤな臭いを抑制することができます。また、歯周病によって発生する口臭も抑える効果がありますので口臭予防にも効果が期待できます。
このことから、口臭や体臭予防のサプリメントに多く使用される成分で、消臭効果が高いのが特徴的です。
有胞子性乳酸菌
有胞子性乳酸菌は保護膜を作り、胃酸などでも死滅することなく腸まで届く乳酸菌で、腸まで達すると腸内の水分と適度な温度で殻を破り発芽し増殖していきます。また、一般的な乳酸菌と比較しても生成能力が高く、これにより、腸内まで届いた乳酸菌は腸内のphが弱酸性になると、酸性環境を嫌う悪玉菌が減少して酸性環境を好む善玉菌が増えて腸内環境を整えます。
更に、腸内に停滞している時間も長く1週間ほど腸内に停滞し増殖を繰り返しますので持続力も高く長時間腸内環境を整える作用があります。これにより、腸内からの悪臭を軽減させることができ、体臭予防になります。
ビフィズス菌
ビフィズス菌は酸素のない大腸にのみ生息する菌で大腸内で乳酸菌同様に糖質を分解して発酵していきます。乳酸だけでなく酢酸や葉酸、ビタミンBも作り出します。大腸内に生息しているビフィズス菌ですが、腸内の善玉菌の99％はビフィズス菌で構成され、ビフィズス菌から作り出される殺菌作用によって悪玉菌の増殖を抑え腸内環境を整えます。
これにより、腸が刺激を受け活発になることで排便作用を促し便秘が解消されることで、腸内からの悪臭を抑えることができます。それ以外にも美肌効果・免疫力の増加・アレルギー予防・コレステロール低下などビフィズス菌には多くの作用があります。
効果的なサプリメントまとめ
いくら体を清潔にして、食生活に気をつかっていても体臭は出てきます。
制汗スプレーなんかのデオドラント剤は皮膚表面からスプレーして出た臭いを上から塞ぐというやり方ですが、サプリメントの場合は体内からのイヤな臭いを出さなくする効果が期待できます。
サプリメントは飲むだけなので、面倒な作業も必要なく簡単に予防することができるのです。
それぞれのサプリメントは種類により入っている成分が異なり消臭効果も違ってきます。
サプリメントは手軽に体臭予防ができてしまいますので、体の臭いが気になっている人は一度試してみてはいかがでしょうか。
